La psicoterapia en línea ofrece una serie de beneficios que hacen que el acceso a la atención mental sea más conveniente y accesible. Desde la comodidad de tu hogar, la terapia en línea te permite recibir apoyo profesional sin restricciones geográficas. A través de videollamadas seguras, puedes explorar y abordar tus desafíos emocionales, recibir orientación personalizada y cultivar el bienestar emocional. Este enfoque flexible se adapta a tu estilo de vida, eliminando barreras y brindándote la oportunidad de priorizar tu salud mental en cualquier lugar y momento que te resulte más cómodo.  

Algunas recomendaciones

Entorno Privado:

Realiza las sesiones en un lugar privado y tranquilo donde puedas hablar sin interrupciones ni distracciones. Asegúrate de que otros en tu entorno respeten tu privacidad durante la sesión.

Conexión a Internet:

Verifica que tienes una conexión a Internet estable y de buena calidad para evitar problemas de audio o video durante la sesión.

Dispositivo Adecuado:

Utiliza un dispositivo (computadora, tableta o teléfono) con cámara y micrófono. Asegúrate de que el dispositivo esté cargado o conectado a la corriente.

Pruebas Previas:

Realiza pruebas previas con la plataforma de videoconferencia que se utilizará para la sesión para familiarizarte con su funcionamiento.

 Confidencialidad:
Busca un lugar donde puedas hablar con seguridad y confidencialidad. Informa a las personas en tu hogar sobre la importancia de respetar tu privacidad durante la sesión.

Tiempo y Puntualidad:

Dedica tiempo antes y después de la sesión para prepararte y reflexionar. Intenta ser puntual para aprovechar al máximo el tiempo asignado.

Cierre de Sesión:

Después de la sesión, tómate un tiempo para procesar y reflexionar sobre lo discutido antes de volver a tus actividades diarias.

¿ Cómo funciona?

1. Agenda tu cita.
2. Recibe la liga para la sesión.
3. Confirmamos pago.
4. Conéctate puntualmente.